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子供が早起きするために
2024年09月6日
小二の息子は早起きが苦手でした。
保育園の頃から、親子で悩んでいました。
怒って起こしたりしたせいか、朝や、早起きにネガティブなイメージもあったようです。
そこで、一念発起。以下の方法で、気持ちよくリズムを変えることができました。
1)母親である、私が早起き 5時半起床
2)カーテンを開け、窓を開ける
3)息子が、6時50分までに起きれたら、大好きなテレビ
仮面ライダーを一話見れる
4)私の出勤時間を早めた。
7時50分に一緒に家を出る。
学校まで、息子の登校に付き添う。
お母さんと一緒に登校したい、という動機のため。
5)夕飯の時間を18時半に
6)宿題が終わっていれば、7時~7時半にテレビ30分
7)7時半~ お風呂
8)8時半までにお風呂を出て、寝室へ
9)9時就寝を目指す
できないときもありますが、
以前に比べるとお互い気持ちよく過ごせるようになりました。
U.T
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