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子供が早起きするために
  2024年09月6日

小二の息子は早起きが苦手でした。

保育園の頃から、親子で悩んでいました。


怒って起こしたりしたせいか、朝や、早起きにネガティブなイメージもあったようです。


そこで、一念発起。以下の方法で、気持ちよくリズムを変えることができました。

 

1)母親である、私が早起き 5時半起床


2)カーテンを開け、窓を開ける


3)息子が、6時50分までに起きれたら、大好きなテレビ
仮面ライダーを一話見れる


4)私の出勤時間を早めた。

7時50分に一緒に家を出る。

学校まで、息子の登校に付き添う。

お母さんと一緒に登校したい、という動機のため。

 

5)夕飯の時間を18時半に


6)宿題が終わっていれば、7時~7時半にテレビ30分


7)7時半~ お風呂


8)8時半までにお風呂を出て、寝室へ


9)9時就寝を目指す


できないときもありますが、
以前に比べるとお互い気持ちよく過ごせるようになりました。

 

U.T

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更新日: 2024.11.20
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